Ihminen on yksilö ja hän omaa eritasoiset kyvyt suoriutua tilanteista, jotka kehittävät poikkeavan vastapaineen rauhalliseen elämänmenoon.
Reakointi muuttuvaan tilanteeseen saattaa olla raju, jolloin tunnekuohut nostavat stressihormonien määrän huippuunsa tai päinvastaisesti
otamme tilanteen haltuun rauhallisesti ja harkitsemme tarkoin sitä, mitä teemme. Onko stressi myös terveellinen voimavara?
Luennossa tuli esille terveyssosiologi Aaron Antonovskyn tutkimus ihmisistä, jotka selviytyvät elävinä sodanaikaisilta keskitysleireiltä.
Kuvitella voi heidän elämäntilanteensa. Raju vangitseminen ja kyyditys piikkilankaverkkojen ympäröimään keskitysleiriin, jossa tulevaisuus
päätyi tietämättömyyteen ja kuolemanpelkoon. Mikä mahdollisti tilanteesta selviytymisen nälkiintyneenä, kidutettuna ja sairauksia kestäneenä?
Pystyivätkö nämä selviytyjät sopeutumaan tilanteeseen harkitun rauhallisesti? Oliko heidän stressin määrä alusta lähtien voimavaralähtöinen
ja näin heidän terveyttään tukeva. Ihmisen elimistö on ihmeellinen, se pystyy kehittämään stressihormoonitason, joka nostaa henkiset ja
fyysiset kyvyt sopivalle tasolle vastapaineen voittajaksi.
